La découverte et la passion n’ONT pas d’âge
Le club cherche toujours à proposer des cours d’escalade de qualité pour les grimpeurs et grimpeuses en herbe de tout âge.
Le but de l’école est de faire évoluer chaque personne dans son apprentissage et dans son autonomie.
C’est quoi ?
Des cours dans une optique d’apprentissage et de progression le tout suivi par un encadrant. Deux disciplines sont proposées et complémentaires pouvant être cumulées :
L’escalade de difficulté est pratiquée sur une falaise ou une structure artificielle, qui consiste à atteindre le sommet d’une voie avec une corde d’assurage. Elle nécessite technique, endurance et mental en plus d’un certain nombre de manipulations de cordes
L’escalade de bloc consiste à grimper sur des parois rocheuses, des blocs ou des structures artificielles de faible hauteur sans l’utilisation de corde ni de harnais. Les grimpeurs évoluent sur blocs qui présentent des séquences de mouvements complexes et variés
Pour qui ?
Pour les débutants comme pour ceux qui ont déjà pratiqué, le tout c’est d’avoir l’envie soit d’apprendre soit de progresser dans un environnement encadré.
Par qui ?
Par des moniteurs et monitrices qualifiés et passionnés
Quand ?
Pour cette saison 2026-2027, nous proposons les cours suivants :
Cours adultes :
- Cours adultes débutants le mardi de 19h30 à 21h30 pour découvrir les ficelles de ce sport sur ses aspects physiques, techniques et manipulation de corde
- Cours adultes sport santé le vendredi de 19h30 à 21h30 pour pratiquer en douceur à destination des seniors, suite à une maladie longue ou des capacités physiques limitées
- Cours adultes confirmés le jeudi de 19h30 à 21h30 (passeport jaune) pour approfondir votre technique et vos manipulations de corde
Cours performance, des entraînements adaptées afin de progresser techniquement et physiquement :
- Entraînement U17, U19, Adulte (passeport jaune) soumis à sélection lundi de 18h30 à 21h30)
- Entraînement U11 (deuxième année), U13, U15 soumis à sélection samedi de 15h à 17h
Cours enfants :
- U9 (CP-CE1-CE2) : mercredi de 13h00 à 14h30 ou samedi de 9h à 10h30
- U11 (CM1-CM2) : mercredi de 14h30 à 16h00 ou samedi de 10h30 à 12h
- U13 (6ème-5ème) : mardi de 17h30 à 19h30
- U15 (4ème-3ème) : jeudi de 17h30 à 19h30
- U17/U19 (Lycée) : mercredi de 17h00 à 19h00 ou samedi de 17h à 19h
BLOC
Cours adultes & ados (lycée)
Vendredi de 19h à 21h pour tous les niveaux
Cours pré-ados (collège)
Vendredi de 17h30 à 19h pour tous les niveaux
Cours enfants
Baby escalade (maternelle) le mercredi de 9h30 à 10h30
U9 & U11 (primaire) le mercredi de 10h30 à 12h
Où ?
Pour les cours adultes et enfants de U9 à U15 : au Gymnase Paul Valéry à Metz Borny.
Pour les cours ados U17 à U21 et performance ils auront lieu au Gymnase du Luxembourg à Metz centre.
Pour les cours de Bloc ils auront lieu au Pôle Gymnique à Metz Belletanche.